2025/07/05 2

AI 세대의 감정 조절, 스마트기기와 연결된 방법

많은 부모님들이 자녀의 감정 상태를 직접적으로 확인하기 어려워진 것에 대해 고민하십니다. 특히 스마트기기를 사용하는 시간이 길어질수록 감정 표현은 줄고, 감정 회피나 억제의 방식으로 기기를 사용하는 일이 늘어나는 것을 종종 경험하게 됩니다. AI 세대는 디지털 환경 속에서 자라나기 때문에 기기를 통한 감정 표현, 감정 반응, 감정 회피가 매우 자연스럽게 형성되며 그에 따라 감정 조절력 또한 기기 사용과 깊게 연결되어 발달하게 됩니다. 이 글에서는 자녀가 스마트기기를 감정 회피의 도구로 사용하지 않고, 오히려 감정 인식과 조절의 훈련 도구로 활용할 수 있도록 부모가 가정에서 실천할 수 있는 감정 교육 전략을 안내드립니다. 스마트기기와 감정은 어떻게 연결되어 있을까요?스마트기기는 아이가 감정을 느끼거나 충돌..

AI 세대와 스마트하게 소통하는 가족 대화법

“핸드폰만 보고 있으니 대화가 안 돼요.” “부르면 대답도 안 하고, 화면에만 빠져 있더라고요.” “말을 걸어도 짜증부터 내요. 뭘 어떻게 이야기해야 할지 모르겠어요.” 많은 부모님들이 스마트기기를 사용하는 자녀와의 대화 단절을 호소합니다. 특히 AI 세대는 어릴 때부터 디지털 화면과 함께 자라며, 오락·학습·소통·정서까지 스마트기기를 중심으로 경험하기 때문에 기기 사용 중단을 요구하거나, 그로 인해 발생하는 갈등은 종종 감정 충돌로 확대되곤 합니다. 하지만 자녀가 사용하는 스마트기기를 단순히 문제로 간주하지 않고, ‘관심’과 ‘이해’의 매개체로 삼아 대화로 연결하는 방법이 있다면, 가정 안에서 기기를 둘러싼 갈등은 줄고, 오히려 소통의 기회로 전환될 수 있습니다.이 글에서는 AI 세대 자녀의 스마트기기..